Huyết áp là lực tác động của máu trên thành động mạch trong quá trình lưu thông. Khi người bệnh có chỉ số huyết áp cao đồng nghĩa các thành động mạch đang nhận quá nhiều áp lực trong quá trình bơm máu của tim. Vậy làm thế nào để nhận biết triệu chứng bệnh cao huyết áp? Cùng chúng tôi theo dõi qua bài viết sau đây.
Triệu chứng bệnh cao huyết áp
Bệnh cao huyết áp luôn diễn biến âm thầm và gây nên những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tâm lý người bệnh. Nguyên nhân gây bệnh là do sử dụng thuốc ngừa thai, tuổi tác, di truyền…
Khi xuất hiện những triệu chứng sau đây bạn có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp
Người bệnh thường cảm thấy cơn đau đầu dữ dội
Thường xuyên mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt.
Có thể nôn ói trong một số trường hợp.
Xuất hiện những vấn đề bất thường về thị giác.
Ở một số người có thể bị đau ngực.
Có thể xuấtt hiện các vấn đề về hô hấp và tiểu máu.
Khi xuất hiện một trong những triệu chứng trên, người bệnh cần đến cơ sở y tế uy tín, chất lượng để thăm khám và điều trị kịp thời, tránh gây những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe thậm chí đến tính mạng.
Cách đo huyết áp bằng sản phẩm Visomat
Để tiện lợi cho việc nắm bắt tình trạng sức khỏe của mình, người bệnh có thể theo dõi chỉ số huyết áp tại nhà bằng cách sử dụng máy đo huyết áp Visomat.
Với thiết kế hiện đại, nhẹ gọn máy đo huyết áp Visomat là dòng máy đo huyết áp đầu tiên áp dụng công nghệ đo tự động và bán tự động, có tính năng cảnh báo, cho phép đo và lưu giữ kết quả đo chính xác. Đặc biệt, máy đo huyết áp Visomat có thể kết nối với các thiết bị điện tử khác (như điện thoại di động) giúp người sử dụng dễ dàng theo dõi được các chỉ số về sức khỏe.
Cách đo như sau: Trước khi đo, người bệnh có thể nằm hoặc ngồi, đặt cánh tay sao cho ngang với độ cao của tim. Sau đó quấn băng vào cánh tay, gạt nút quy ước sao cho chỉ số của nó cao hơn huyết áp tâm thu.
Sau khi nghe một âm thanh phát ra từ máy nghĩa là quá trình đo đã hoàn thành. Xem kết quả trên máy và đối chiếu với bảng thống kê huyết áp theo độ tuổi, từ đó có thể biết được chỉ số huyết áp bình thường.
Người bệnh cần làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp
Không ăn quá ngọt hoặc quá mặn.
Không sử dụng các đồ uống có cồn, thuốc lá.
Tránh tình trạng căng thẳng, xúc động, lo âu.
Đối với người bị bệnh béo phì, cần áp dụng chế độ ăn kiêng, hạn chế ăn nhiều dầu mỡ, nên ăn các chất xơ có trong rau củ, quả, trái cây.
Thường xuyên luyện tập thể dục, ít nhất 3 lần trong 1 tuần, mỗi lần tập kéo dài khoảng 45 phút.
Nên ăn những thực phẩm có nhiều chất đạm từ cá, thực vật.
Thay dầu ô liu, dầu mè, dầu đậu nành, dầu hướng dương trong bữa ăn hàng ngày.
Duy trì nếp sống lành mạnh, khoa học.
Kiểm tra huyết áp thường xuyên.
Trên đây là những thông tin về triệu chứng bệnh cao huyết áp mà bạn cần biết để bảo vệ sức khỏe cho bạn và cả gia đình.
Bạn có thể tham khảo giá và mua online máy đo huyết áp Visomat chính hãng nhập khẩu từ Germany TẠI ĐÂY.
4.7/5 - (4 bình chọn)
Máy đo huyết áp Visocor
Visocor tự hào là sản phẩm được các chuyên gia quốc tế đánh giá cao về chất lượng và được người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn bởi độ chính xã cao, dễ sử dụng, lại tiết kiệm chi phí . Với hơn 35 năm có mặt trên thị trường, các sản phẩm máy đo huyết áp của Visocor đã có mặt tại các cửa hàng thiết bị y tế và hiệu thuốc trên thế giới và được phân phối độc quyền tại Việt Nam từ năm 2016.
Độ chính xác của máy đo huyết áp tăng khi sử dụng vòng bít (băng quấn) chất lượng tốt với kích thước phù hợp với chu vi cổ tay hoặc bắp tay. Do đó, ngoài việc tập trung vào chất lượng máy đo huyết áp, Visocor cũng đặc biệt chú trọng lựa chọn nguyên liệu chất lượng cao và kiểm soát chất lượng vòng bít đảm bảo tiêu chuẩn ISO 10.993.
Ngoài ra, với thiết kế màn hình lớn, nút bấm đơn giản, đặc biệt dễ sử dụng với người lớn tuổi. Các sản phẩm Visocor được sản xuất tại Đức với đội ngũ kỹ sư/chuyên gia giàu kinh nghiệm cùng công nghệ tiên tiến hiện đại nhất Thế Giới. Hơn thế, máy đo huyết áp Visocor có thời gian bảo hành 2 năm, vậy nên bạn có thể yên tâm sử dụng máy đo trong suốt thời gian bảo hành.
Giá máy đo huyết áp Visocor và Visomat
Máy đo huyết áp Visomat
Visomat là một thương hiệu đến từ CHLB Đức. Luôn tiên phong trong việc áp dụng các công nghệ hiện đại vào các máy đo huyết áp, Visomat là dòng máy đo huyết áp đầu tiên áp dụng công nghệ đo tự động và bán tự động.
Ngoài tính chính xác và độ ổn định các sản phẩm máy đo huyết áp của Visomat luôn chú trọng đem lại sự thoải mái và phù hợp với nhiều người . Chính vì vậy mỗi dòng sản phấm máy đo huyết áp của Visomat ra đời đều được sự đón nhận từ người tiêu dùng
Hơn thế, còn có tính năng cảnh báo, cho phép đo và lưu giữ kết quả đo và kết nối với các thiết bị điện tử khác (như điện thoại di động) giúp người sử dụng dễ dàng theo dõi được các chỉ số về sức khỏe. Thêm đó,với ứng dụng cho phép lưu giữ riêng biệt 2 kết quả đo có thể giúp người sử dụng lưu giữ kết quả đo tại 2 thời điểm đo hoặc sử dụng cho 2 người. như dòng Visomat double comfort, Visomat comfort form…
Thiết kế hiện đại, nhẹ giúp người dùng thoải mái trong quá trình sử dụng và thuận tiện mang theo khi di chuyển. Tất cả các dòng sản phẩm của Visomat đều được sản xuất theo tiêu chuẩn công nghệ Đức và hiệu hội đo lường Châu Âu và máy đo huyết áp của Visomat được bảo hành lên đến 5 năm.
Biết được thông tin về giá máy đo huyết áp sẽ giúp bạn dễ dàng hơn nhiều trong việc mua được sản phẩm tốt. Tuy nhiên, nếu bạn muốn biết thêm về máy đo huyết áp cũng như máy đo huyết áp bao nhiêu tiền thì bạn nên tìm đến những nơi chuyên cung cấp các loại máy đo huyết áp chất lượng, uy tín để biết chính xác giá sản phẩm bạn muốn sở hữu nhé.
Những thực phẩm người bị cao huyết áp nên ăn
Thực phẩm giàu chất K như cà chua, cà rốt, khoai tây, bỏ, chuối, các loại đậu, ngũ cốc… giúp huyết áp luôn duy trì ở mức ổn định. Những thực phẩm này còn chứa nhiều chất xơ, tan trong nước và hút nước, tiêu hóa chất béo, có thể kết dính và thực hiện đào thải các chất độc hại ra bên ngoài cơ thể
Thịt nạc (bỏ da), các món luộc, hấp, kho, nướng, tôm, cá, sữa không béo, bơ thực vật… giúp giảm mỡ, điều hòa huyết áp
Những thực phẩm có tính chất an thần, giúp khí huyết lưu thông, hỗ trợ hạ huyết áp như: mộc nhĩ, tỏi, khổ qua, cần tây, hành tây…
Cần thực hiện chế độ ăn lạt, hẹn chế dùng muối quá nhiều trong các món ăn. Khi ăn nên nhai kỹ và chậm.
Những thực phẩm người bị cao huyết áp không nên ăn
Không nên ăn các món chiên, xào, quay.
Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất bão hòa hoặc cholesterol như: thịt mỡ, nội tạng động vật (tin, gan, phổi…) thịt gà, lòng đỏ trứng gà, nước ngọt, bánh kẹo ngọt, thực phẩm đóng gói, đóng hộp… Nếu thường xuyên dùng các thực phẩm này sẽ khiến cho tình trạng cao huyết áp ngày một nặng hơn.
Hạn chế uống rượu bia, thuốc lá và những chất kích thích như trà, cà phê.
Tránh ăn đồ cay nóng hoặc thức ăn chứa nhiều tinh bột… vì nó dễ dẫn đến táo bón, dễ gây huyết áp cao và nguy cơ xuất huyết não.
Cách đo huyết áp thường xuyên tại nhà
Bên cạnh việc đảm bảo chế độ ăn uống phù hợp, kiêng cử những chất gây ảnh hưởng đến huyết áp, người bệnh cần phải thường xuyên kiểm tra tình trạng huyết áp (có thể 1 hoặc 2 ngày/ lần). Từ đó, người bệnh đánh giá kết quả để kịp thời biết được mình có đang mắc bệnh cao huyết áp hay không và tìm ra hướng điều trị phù hợp..huyết áp tâm trương một người bệnh lý mất ngủ nguy cơ bị kiểm soát cơ thể gây ra đột quỵ tuy nhiên.
Kèm theo bệnh cao huyết á rối loạn mức độ các triệu chứng hút thuốc lá.
Của bệnh cao huyết các yếu tố xảy ra tư vấn nhức đầu bệnh nhân hiệu quả mức huyết áp đột ngột.
