Chỉ số huyết áp bình thường được xác định dựa vào hai trị số là tâm thu và tâm trương. Mỗi độ tuổi khác nhau thì hai trị số này cũng thay đổi khác nhau. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu chỉ số huyết áp được xem là bình thường theo độ tuổi qua bài viết dưới đây nhé.
Chuẩn đoán các tình trạng huyết áp
Huyết áp bình thường
Ở người lớn, huyết áp tâm thu (tối đa) dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương (tối thiểu) dưới 80mmHg.
Huyết áp cao
Huyết áp tâm thu từ mức 140 mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên được chần đoán là cao huyết áp.
Tiền cao huyết áp
Giá trị nằm ở giữa mức huyết áp bình thường và cao huyết áp (Huyết áp tâm thu từ mức 120-139 mmHg hay huyết áp tâm trương từ 80-89 mmHg) được coi là tiền cao huyết áp.
Huyết áp thấp
Còn được gọi là hạ huyết áp được chẩn đoán khi huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg hoặc giảm 25 mmHg so với bình thường.
Tuy nhiên, tùy theo độ tuổi khác nhau mà có những mức chỉ số huyết áp an toàn riêng. Đối chiếu bảng thống kê chỉ số huyết áp theo các độ tuổi là chính tiêu chuẩn tốt nhất để giúp đánh giá sức khỏe thể chất của bạn. Theo Hiệp hội tim mạch Mỹ (AHA), huyết áp bình thường và an toàn cho tất cả mọi người là ở mức thấp hơn 120/80 mm/hg.
Có nghĩa là, khi sử dụng máy đo huyết áp để đo, nếu người nào có tỷ lệ tăng huyết áp cao hơn hoặc thấp hơn thì nên lưu ý về chế độ ăn uống và hoạt động của mình để tránh bị cao huyết áp hoặc hạ huyết áp. Ngay cả khi huyết áp bình thường ở mức 120/80 mm/hg, nó cũng vẫn có thể thay đổi chút ít tùy thuộc theo độ tuổi.
Biểu đồ huyết áp bình thường theo lứa tuổi
Dựa vào biểu đồ huyết áp bình thường theo lứa tuổi dưới đây sẽ giúp ích cho bạn và gia đình trong quá trình sử dụng máy đo huyết áp.
- Độ tuổi từ 1-12 tháng, huyết áp được xem bình thường là 75/50 mm/Hg, huyết áp tối đa là 100/70mm/Hg.
- Độ tuổi từ 1-4 tuổi, huyết áp được xem bình thường là 80/50 mm/Hg, huyết áp tối đa là 110/80 mm/Hg.
- Độ tuổi từ 3-5 tuổi, huyết áp được xem bình thường là 80/50 mm/Hg, huyết áp tối đa là 110/80 mm/Hg.
- Độ tuổi từ 6-13 tuổi, huyết áp được xem bình thường là 85/ 55 mm/Hg, huyết áp tối đa là 120/80mm/Hg.
- Độ tuổi từ 13-15 tuổi, huyết áp được xem bình thường là 95/60mm/Hg, huyết áp tối đa là 140/90mm/Hg.
- Độ tuổi từ 15-19 tuổi, chỉ số huyết áp được xem bình thường là: Minimum-BP: 105/73 mm/Hg, BP Trung bình:117/77 mm/HG, BP tối đa: 120/81 mm/Hg.
- Độ tuổi từ 20-24 tuổi, chỉ số huyết áp được xem bình thường là: Minimum-BP: h108/75 mm/Hg, BP Trung bình: 120/79 mm/Hg, BP Tối đa: 132/83 mm/Hg.
- Độ tuổi từ 25-29 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 109/76 mm/Hg, BP Trung bình 121/80 mm / Hg, BP tối đa 133/84 mm/Hg.
- Độ tuổi từ 30-34 tuổi, chỉ số huyết áp được xem bình thường là: Minimum-BP: 110/77 mm/Hg, BP trung bình: 122/81 mm/Hg, BP tối đa: 134/85 mm/Hg.
- Độ tuổi 35-39 tuổi, chỉ số huyết áp được xem bình thường là: Minimum-BP: 111/78 mm/ Hg, BP trung bình: 123/82 mm/Hg, BP tối đa: 135/86 mm/Hg.
- Độ tuổi từ 40-44 tuổi, chỉ số huyết áp được xem bình thường là: Minimum-BP: 112/79 mm/Hg, BP trung bình: 125/83 mm/Hg, 137/87 mm/Hg.
- Độ tuổi từ 45-49 tuổi, chỉ số huyết áp được xem bình thường là: Minimum-BP: 115/80 mm/Hg, BP trung bình: 127/64 mm/Hg, BP tối đa: 139/88 mm/Hg.
- Độ tuổi từ 50-54 tuổi, chỉ số huyết áp được xem bình thường là: Minimum-BP: 116/81 mm/Hg, BP trung bình 129/85 mm/Hg, BP tối đa : 142/89 mm/Hg.
- Độ tuổi từ 55-59 tuổi, chỉ số huyết áp được xem bình thường là: Minimum-BP: 118/82 mm / Hg, BP trung bình 131/86 mm/Hg, BP tối đa: 144/90 mm/Hg.
- Độ tuổi từ 60-64 tuổi, chỉ số huyết áp được xem bình thường là: Minimum-BP: 121/83 mm/Hg, BP trung bình 134/87 mm/Hg, BP tối đa: 147/91 mm/Hg.
Phương pháp đo huyết áp chính xác
Hiện nay, để đo huyết áp chính xác, nhiều người đã chọn sản phẩm máy đo huyết áp Visocor hoặc Visomat. Đây là hai dòng sản phẩm của UEBE, một thương hiệu nổi tiếng của CHLB Đức. Máy đo huyết áp Visocor và Visomat hoạt động cho phép lưu lại kết quả sau mỗi lần đo. Nhờ vậy, bạn có thể đánh giá được kết quả và sự chênh lệch của chỉ số, đảm bảo cân bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe. Nhiều chuyên gia quốc tế sau khi kiểm nghiệm đã đánh giá cao về độ chính xác cũng tính chất lượng, an toàn của sản phẩm. Nhờ vậy, sản phẩm này hiện nay đang tự hào là một thiết bị y tế hiện đại bậc nhất, khá phổ biến, được nhiều phòng khám, bệnh viện lớn và đông đảo khách hàng tin dùng.
Về cơ chế hoạt động, đối với máy đo huyết áp Visocor, người dùng có thể sử dụng vòng băng quấn bút chặt vào cổ tay hoặc bắp tay, sau đó bấm nút hoạt động dược chú thích sẵn trên máy. Trong một thời gian ngắn từ 30s đến 1 phút, máy sẽ cho ra kế quả nhanh chóng. Với cách thiết kế đơn giản, dễ dàng sử dụng, máy phù hợp dành cho tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là những người cao tuổi. Ngoài việc thể hiện chất lượng tốt, các nguyên vật liệu kèm theo cũng được sản xuất hết sức cẩn thận, đảm bảo đạt tiêu chuẩn ISO 10.993, bảo hành trong vòng 2 năm.
Trong khi đó, nếu chọn máy Visomat, đây là dòng sản phẩm đầu tiên áp dụng công nghệ đo tự động và bán tự động. Ngoài tính năng đo và lưu giữ kết quả, máy còn có thể kết nối với thiết bị điện thoại di động và tự phân tích kết quả và cảnh báo cho người dùng. Tất cả các dòng sản phẩm của máy đo huyết áp Visomat đều đạt tiêu chuẩn công nghệ Đức và hiệp hội đo lường châu Âu, cho ra kết quả chuẩn xác nhất. Hơn nữa, máy có thiết kế gọn nhẹ, người dùng có thể mang theo bên mình khi di chuyển và sử dụng bất kỳ mọi lúc, mọi nơi. Khách hàng mua máy Visomat sẽ hoàn toàn yên tâm nhờ vào chính sách bảo hành 5 năm.
Với khoảng thời gian từ 35 – 45 năm có mặt trên thị trường, các sản phẩm máy đo huyết áp Visocor và Visomat hiện nay đã được phân phối độc quyền tại Việt Nam. Với giá cả phải chăng, chất lượng nổi trội, việc trang bị một chiếc máy như vậy để thường xuyên đo và kiểm tra chỉ số huyết áp bình thường cho mỗi thành viên trong gia đình là điều cần thiết. Trong quá trình mua máy, bạn nên tìm đến những địa chỉ uy tín và kiểm tra sản phẩm kỹ lưỡng sau khi nhận máy để tránh những hậu quả về sau.
Bạn có thể tham khảo giá và mua online các sản phẩm máy đo huyết áp Visocor, Visomat chính hãng bằng cách click vào Link bên dưới.