Cuộc sống bận rộn, thói quen ăn uống bừa bãi và ít vận động không chỉ làm cho nhiều người thừa cân, béo phì mà còn gây ra nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có bệnh gan nhiễm mỡ. Vậy bệnh gan nhiễm mỡ là gì, có nguy hiểm không, tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết này.

Bệnh gan nhiễm mỡ là gì?

Bệnh gan nhiễm mỡ là hiện tượng khi lượng mỡ tích tụ trong gan chiếm quá 5% trọng lượng của gan. Bình thường lượng mỡ trong gan dao động từ 2 – 4%, vượt qua con số này và tỉ lệ mỡ trong gan càng cao thì mắc bệnh gan nhiễm mỡ càng nặng.

Gan nhiễm mỡ thường kết hợp với các bệnh rối loạn chuyển hóa như tiểu đường, tăng huyết áp, béo phì, rối loạn lipid mỡ… Bệnh gan nhiễm mỡ có thể thấy ở bất kì ai có lối sống thiếu vận động và ăn uống bất hợp lí, quá thừa năng lượng.

Gan nhiễm mỡ không nguy hiểm nếu như bệnh đang ở giai đoạn đầu, gan vẫn chưa bị thoái hóa hoàn toàn, nếu có biện pháp điều trị kịp thời thì tình trạng sức khỏe sẽ được cải thiện. Nhưng nếu bệnh diễn biến nặng hoen có thể gây xơ gan, ung thư gan, nhiều trường hợp đã dẫn đến tử vong.

Biểu hiện của bệnh gan nhiễm mỡ

Thông thường gan nhiễm mỡ không gây ra triệu chứng gì đáng kể. Khi bệnh trở nên trầm trọng hơn có thể có một số triệu chứng như mệt mỏi, yếu ớt, khó chịu, buồn nôn, bụng nôn nao khó chịu; lá gan có thể bị sung to, một số người có thể bị vàng da.

Nếu gan chỉ bị nhiễm mỡ thôi thì bệnh không nguy hiểm lắm. Tuy nhiên, nếu hệ thống miễn nhiễm phát hiện có sự bất thường và hoạt động loại bỏ những tế bào gan hư hỏng này, bạch huyết cầu sẽ xuất hiện khắp nơi gây ra viêm gan. Viêm lâu ngày sẽ bị xơ rồi chai gan.

Nguyên nhân của bệnh gan nhiễm mỡ

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh gan nhiễm mỡ như béo phì, tiểu đường, nghiện rượu, tăng lipid máu, viêm gan virus…

Do béo phì

Theo thống kê của các chuyên gia y tế, 80 – 90% người béo phì mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Nếu béo phì càng nặng thì mức độ gan nhiễm mỡ cũng nặng hơn. Nếu không có biện pháp giảm cân và điều trị kịp thời thì lâu ngày có thể dẫn tới viêm gan thoái hóa mỡ, cuối cùng có thể tiến triển thành xơ gan.

Do tăng mỡ máu

Tăng mỡ máu hay còn gọi là tăng lipid máu, thường kèm theo bệnh gan nhiễm mỡ. Vì thế để hạn chế tình trạng này, người bệnh cần tránh sử dụng thực phẩm nhiều dầu mỡ, các chất béo, kiêng ăn ngọt và ăn nhiều rau xanh, trái cây.

Gan nhiễm mỡ là do tăng lipid máu

Do tiểu đường

Nguyên nhân gây ra bệnh gan nhiễm mỡ do tiểu đường chưa rõ ràng, nhưng nhiều chuyên gia tin rằng chính những hội chứng chuyển hóa  – một số bệnh làm tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường, bệnh tim và đột quỵ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển bệnh.

Theo các chuyên gia y tế, chính sự kháng insulin là nguyên nhân phát động quan trọng nhất gây ra bệnh gan nhiễm mỡ. Theo thống kê, có khoảng 50% bệnh nhân tiểu đường type II bị gan nhiễm mỡ. Vì thế, các bệnh nhân tiểu đường cần phải ổn định đường huyết, thực hiện giảm cân khoa học (nếu thừa cân), sẽ góp phần làm giảm tình trạng gan nhiễm mỡ ở người tiểu đường.

Do sử dụng quá nhiều bia rượu

Uống nhiều bia rượu có thể gây tổn thương gan. Việc tăng tổng hợp đồng thời giảm phân giải chất béo trong gan là kết quả của việc sử dụng quá nhiều bia rượu làm mỡ bị ứ lại trong gan. Gan nhiễm mỡ ở người sử dụng nhiều bia rượu có thể phục hồi nhưng nếu tiếp tục uống rượu sẽ dẫn tới viêm gan do rượu và xơ gan do rượu.

 

Gan nhiễm mỡ còn do uống quá nhiều bia rượu

Một số nguyên nhân khác

Gan nhiễm mỡ có thể do một số nguyên nhân khác như sử dụng thuốc bừa bãi, đặc biệt là sử dụng các thuốc như acemol, panadol… để giảm nhức đầu sau khi uống rượu, hoặc sử dụng thực phẩm chức năng bừa bãi, lười vận động…

Làm gì khi bị bệnh gan nhiễm mỡ

  • Khám sức khỏe định kì: khi phát hiện mình bị gan nhiễm mỡ, người bệnh cần được khám sức khỏe định kì để theo dõi tiến triển của bệnh, kịp thời điều trị đề phòng biến chứng. Đặc biệt là những người bị béo phì, người nghiện rượu, người bị tiểu đường type II và những người bị suy dinh dưỡng thì việc khám sức khỏe định kì là vô cùng cần thiết.

Ngoài ra, những người bị viêm gan C cấp tính, người bị tăng mỡ máu, người dùng liều cao một số loại thuốc như corticoids, tetracycline, estrogen cũng nên đi khám sức khỏe định kì.

  • Giảm ăn các thực phẩm giàu cholestetol như các loại lục phủ ngũ tạng động vật, da động vật, lòng đỏ trứng.
  • Hạn chế chất béo, ưu tiên chọn dầu thực vật (trừ dầu dừa), hạn chế mỡ động vật (trừ mỡ cá). Nên ăn các món luộc, hạn chế các món chiên, rán nhiều dầu mỡ.
  • Cân đối bữa ăn, nên tăng cường ăn cá, tôm, cua, đậu.
  • Nên uống sữa, chỉ nên sử dụng các loại sữa không đường, ít béo và tốt nhất là nên ăn sữa chua.
  • Ăn uống điều độ, ăn đúng giờ, đúng bữa. Không nên ăn bữa tối quá muộn và nên ăn ít trước khi đi ngủ.
  • Hạn chế bia rượu.
  • Tập luyện thể thao hợp lí, kiểm soát cân nặng. Các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên dành 30 phút mỗi ngày để tập aerobic, đi bộ hoặc đạp xe.
  • Khi dùng thuốc, người bệnh cần hỏi bác sĩ về tác dụng gây ngộ độc gan của thuốc và hạn chế tối đa sử dụng các thuốc gây độc cho gan.

 

Người bị gan nhiễm mỡ cần có lối sống khoa học

Hi vọng bài viết này sẽ giúp bạn rõ hơn về căn bệnh gan nhiễm mỡ. Khi đã mắc phải bệnh này thì người bệnh cần tuân thủ tuyệt đối liệu pháp điều trị của bác sĩ để bệnh tình nhanh chóng thuyên giảm nhé.

 

Tất tần tật về bệnh gan nhiễm mỡ
5 (100%) 1 vote