Sốt siêu vi là căn bệnh tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh rất lớn. Với những triệu chứng như mệt mỏi, chán ăn, kèm theo nôn và rối loạn tiêu hóa sẽ làm thể chất trở nên suy kiệt. Do đó, chế độ dinh dưỡng sẽ đóng vai trò rất quan trọng giúp bệnh nhân có thể chống chọi lại được bệnh tật. Vậy bệnh nhân sốt siêu vi nên ăn gì?
Khi bị sốt siêu vi, người bệnh sẽ cảm thấy luôn mệt mỏi và chán ăn, hoạt động tiêu hóa của dạ dày cũng trở nên trì trệ. Sốt siêu vi nên ăn gì thì tốt? Ăn như thế nào? Dưới đây là một số lưu ý cho bạn tham khảo:
1. Tăng cường uống nhiều nước
Khi bị sốt siêu vi thân nhiệt của người bệnh tăng cao dễ dẫn đến tình trạng bị mất nước và các chất điện giải thông qua hoạt động toát mồ hôi. Vì thế nên cho người bệnh uống thật nhiều nước hơn bình thường để bổ sung thêm lượng nước đã mất đi. Có thể sử dụng nước oresol pha sẵn hoặc tự pha để cho bênh nhân uống. Nước oresol có tác dụng bù nước và cân bằng điện giải tốt hơn.
Khi bị sốt siêu vi nên cho bệnh nhân ăn các thức ăn loãng như cháo hoặc súp.
2. Ăn thức ăn lỏng cháo, súp
Sốt siêu vi thường đi kèm với các triệu chứng viêm đường hô hấp và rối loạn tiêu hóa. Nên các thức ăn cứng và khó tiêu hóa sẽ làm cho người bệnh cảm thấy khó chịu và đầy bụng. Lúc này, công việc của bạn là phải chế biến các món ăn theo dạng súp hoặc cháo loãng cho bệnh nhân có thể ăn và tiêu hóa dễ dàng hơn.
Các loại cháo súp làm từ thịt gà, thịt lợn, thịt bò…cần được băm nhỏ ra sẽ góp phần cung cấp cho bệnh nhân nhiều chất dinh dưỡng và tăng cường thể chất khỏe mạnh.
3. Uống thêm nước ép hoa quả và sinh tố
Các loại trái cây sẽ là nguồn cung cấp vitamin tự nhiên và dồi dào cho cơ thể. Vì thế khi bị sốt siêu vi, người bệnh nên tăng cường uống thêm nước ép trái cây và sinh tố như: bơ, cam, cà chua, dứa, táo, cà rốt…nâng cao sức đề kháng chống lại bệnh tật tốt hơn.
Uống thêm nước ép cũng là cách để giúp bệnh nhân tăng sức đề kháng chống chọi với bệnh tật.
4. Ăn thêm nhiều rau xanh
Một số loại rau như mồng tơi, rau muống, rau cải…được chứng minh là có khả năng hạ nhiệt cho người bệnh. Do đó, khi bị sốt siêu vi các bạn cũng đừng quên bổ sung các loại rau này vào thực đơn hàng ngày của mình nhé.
5. Ăn thêm sữa chua
Trong sữa chua có nhiều lợi khuẩn Biotic tốt cho đường ruột giúp kích thích quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn. Do đó, mỗi ngày bên cạnh các bữa ăn chính các bạn cũng có thể bổ sung thêm 1 cốc sữa chua để giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn đẩy lùi các vi khuẩn có hại ra khỏi cơ thể.
6. Các loại thực phẩm cần tránh khi bị sốt siêu vi
Khi bị sốt siêu vị đặc biệt không được uống nước lạnh vì sẽ không làm giảm nhiệt mà còn làm tăng cao hơn. Uống nước đá còn ảnh hưởng đến hệ hô hấp và tiêu hóa làm cho bệnh thêm nặng hơn. Cũng không nên uống trà vì chứa chất ta-nanh sẽ làm tăng huyết áp và làm giảm tác dụng của thuốc hạ sốt.
Bệnh nhân cũng không nên ăn trứng vì chứa nhều protein có khả năng sinh nhiệt lớn khiến cho cơ thể không tản được nhiệt mà còn sốt cao và lâu khỏi hơn. Tiếp theo là mật ong và các gia vị cay nóng như gừng, tỏi, hành cũng không nên ăn vì sẽ tăng sinh nhiệt cho cơ thể.
Sốt siêu vi đặc biệt nguy hiểm với trẻ nhỏ nếu để sốt cao và bị co giật. Do đó cha mẹ cần có biện pháp để kiểm soát nhiệt độ cơ thể của con tốt hơn.
7. Những điều cần lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân sốt siêu vi
Ngoài chế độ ăn uống thì khi chăm sóc bệnh nhân bị sốt siêu vi các bạn cũng cần lưu ý những điểm sau đây:
- Thứ nhất là phải hạ sốt cho bệnh nhân kịp thời tránh xảy ra tình trạng co giật đặc biệt ở trẻ nhỏ. Thông thường sốt siêu vi thường có nhiệt độ rất cao từ 39 – 41 độ C. Trong ngưỡng nhiệt độ này nếu không có biện pháp hạ sốt nhanh chóng sẽ gây ảnh hưởng đến não bộ của người bệnh.
- Thứ hai là phải sử dụng thuốc hạ sốt đúng liều lượng. Nên dùng các loại thuốc hạ sốt có thành phần Paracetamol sẽ giúp hạ sốt nhanh và an toàn hơn. Tổng liều tối đa không quá 60mg/kg/ 1 ngày, uống cách nhau từ 4 – 6 giờ.
- Thứ ba đối với trẻ em nếu bị sốt siêu vi, bố mẹ cần đặc biệt quan tâm đến việc kiểm soát nhiệt đô cơ thể bé. Vì trẻ còn quá nhỏ không thể cảm nhận được là mình đang bị sốt. Do đó, cha mẹ cần thường xuyên kiểm tra nhiệt độ cơ thể con bằng các loại nhiệt kế uy tín và đảm bảo chất lượng. Điều này giúp quá trình đo thân nhiệt được chính xác từ đó giúp kịp thời xử lý tình huống phát sinh tốt hơn.
Cặp nhiệt độ điện tử Domotherm với những cải tiến vượt trội về mặt công nghệ chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho các gia đình. Sản phẩm giúp đo độ nhanh chóng và chính xác hơn so với sử dụng nhiệt kế thủy ngân truyền thống. Làm bằng nhựa dẻo, đầu đo linh hoạt và an toàn với sức khỏe của người sử dụng.
Nhiệt kế điện tử Domotherm được xem là trợ thủ đắc lực của các gia đình để theo dõi nhiệt độ khi bị sốt siêu vi, xử lý kịp thời khi nhiệt độ của người bệnh quá cao.