Ai bệnh cảm cúm đều thấy rất khó chịu, không học hành hay làm việc gì được, cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi, uể oải,…Thế nên để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng tồi tệ này cần phải nắm các cách chữa cảm cúm hay và áp dụng ngay khi bị nhé!

Cách chữa cảm cúm hay

Có nhiều việc bạn cần chịu khó thực hiện nếu muốn dứt điểm cảm cúm, tuy nhiên, không cần lo lắng nhiều, vì nếu thực hiện theo các mẹo duới đây, bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy dễ chịu trở lại mà thôi.

Ăn uống đủ dinh dưỡng

Hãy tăng cường các loại rau, củ, quả, đặc biệt là tỏi và các chế phẩm từ tỏi, cùng một số loại thực phẩm như lúa, lúa mì, quả óc chó,… những loại có chứa khoáng chất Selenium,vitamin C tốt cho chơ thể đang bị cảm cúm.

Có thể sử dụng cảm xuyên hương để phòng bệnh (trừ phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh), sử dụng cảm xuyên hương dạng cốm cho trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi cũng giúp mau khỏi bệnh.

Uống nhiều nước, ăn súp nóng

Các chuyên gia cho rằng, khi bị cúm, bạn nên uống nhiều nước (nước lọc, nước hoa quả, cháo, súp…), đặc biệt là nước ấm. Sẽ giúp thông mũi đang bị tắc nghẽn, gây khó chịu cho người bệnh.

Rửa tay thường xuyên sạch sẽ

Khi bị cảm cúm, chức năng của hệ miễn dịch bị suy yếu nghiêm trọng. Vì vậy, rửa tay sẽ giúp ngăn ngừa các virus mới xâm nhập vào cơ thể. Hãy luôn ghi nhớ rửa tay thật sạch trước và sau khi cầm nắm thức ăn. Ngay cả lúc không bị bệnh, việc rửa tay sạch bằng xaf phòng thường xuyên cũng giúp chúng ta ngăn ngừa vi khuẩn.

Súc miệng nước muối

Súc miệng bằng nước muối vài lần mỗi ngày có thể giúp điều trị viêm họng cũng như ngăn ngừa nhiễm trùng phát sinh. Sử dụng nước ấm và thêm một chút tinh chất từ củ nghệ để thêm tác dụng chống viêm.

Bổ sung vitamin C

Hãy bổ sung vitamin C cho cơ thể càng nhiều càng tốt những khi hệ miễn dịch bị suy yếu. Mặc dù các loại quả có múi như cam, chanh chứa nhiều vitamin loại này nhưng khi bị ốm bạn sẽ có cảm giác không muốn ăn gì. Vì thế viên uống bổ sung luôn là sự lựa chọn tốt nhất.

Xông hơi chữa cúm

Những dụng cụ giữ độ ẩm cho không khí là công cụ tuyệt vời mỗi khi bạn bị cảm cúm bởi vì virus không thể hoạt động trong môi trường ẩm. Bên cạnh đó, tắm nước ấm cũng là một ý hay bởi nó có tác dụng giúp cho cơ thể thư giãn rất hiệu quả.

Nghỉ ngơi hợp lý

Người bệnh nên nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt và giảm mọi hoạt động không cần thiết để cơ thể nhanh bình phục.

Ngoài việc thực hiện các việc trên để hết cảm cúm, thì tận dụng các hương liệu dễ mua dễ tìm sau đây cũng sẽ giúp bạn không những khỏi cảm cúm, mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, đề kháng tốt hơn.

Các hương liệu dân gian giúp chữa bệnh cảm cúm

Nước gừng

Uống một bát nước gừng cay nóng hổi sẽ giúp người bệnh ra mồ hôi, đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể, nhanh chóng dứt cơn cảm cúm khó chịu.

Nước gừng giúp giải cảm cúm rất tốt

Hành

Thêm một bài thuốc chữa cúm đơn giản là nấu cháo gạo tẻ, cho thêm nhiều hành, ăn lúc còn nóng rồi đắp chăn ấm để mồ hôi ra là khỏe.

Chanh và mật ong

Đun nước sôi ở nhiệt độ cao nhất, tiếp đó cho nước cốt chanh vào tiếp tục đun sôi, cuối cùng cho thêm chút mật ong vào là có thể dùng được.

Tỏi

Để điều trị cảm cúm bằng tỏi, người bệnh nên giã nát tỏi và ngửi nhiều lần (xông mũi, họng) hoặc giã tỏi uống với nước. Ngoài ra, người bệnh có thể thái lát tỏi, ngâm dấm trong vòng 30 ngày và ngậm từ 10 đến 15 phút mỗi ngày.

Vỏ bưởi – lá bưởi

Có thể xông giải cảm bằng lá bưởi tươi kết hợp cùng một số loại lá có tinh dầu thơm như lá chanh, lá sả, hương nhu.

Nếu ho có đờm, lấy vỏ bưởi đã cạo bỏ lớp ngoài, cắt thành từng khúc, nấu với nước sôi một lát rồi vắt nước, ngâm trong đường một tuần. Lấy nước ngâm nuốt dần, dùng liền 5 ngày có thể thuyên giảm bệnh, giúp cơ thể khỏe khoắn hơn.

Lá tía tô

Nếu cảm lạnh hoặc cảm cúm không có mồ hôi và ho tức ngực, nôn đầy, nên dùng 20g lá tươi giã nhỏ, chế thêm nước sôi, khuấy đều gạn lấy nước nóng; hoặc dùng 10 lá cắt nhỏ trộn với cháo nóng, ăn xong thì nằm nghỉ cho ra mồ hôi.

Ngoài ra, có thể thêm hành sống giã nhỏ 5g, gừng tươi giã nhỏ ba lát, muối vừa đủ để nấu cháo giải cảm.

Cúc tần

Trường hợp người bệnh cảm sốt không ra mồ hôi, nhức đầu có thể lấy 20g lá cúc tần tươi, 10g lá sả một phần, 10g lá chanh đem nấu với nước, uống khi còn nóng. Cho thêm nước vào phần bã đun sôi, dùng để xông cho ra mồ hôi để giảm sốt, giải cảm tức thì.

Có nhiều mẹo hay để chữa cảm cúm ngay tại nhà như vậy, chúng ta không còn phải lo lắng nữa! Hãy áp dụng cho bản thân và người nhà để mọi người đều có sức khỏe tốt mà tận hưởng cuộc sống bạn nhé!

“Nếu bạn có thắc mắc hay câu hỏi gì về sức khỏe thì nên đến gặp bác sĩ để được giải đáp, chúng tôi không được phép tư vấn online về những vấn đề này”

Cách chữa cảm cúm hay
4.5 (90%) 2 votes

Chia sẻ bài viết