Các nhà khoa học đã chứng minh rằng chế độ ăn uống hàng ngày có liên quan mật thiết đến tỷ lệ thụ thai. Có một lối sống lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao và chế độ ăn phù hợp sẽ giúp bạn nâng cao khả năng có em bé. Hãy cùng chúng tôi điểm qua những loại thực phẩm tăng khả năng thụ thai cho các cặp vợ chồng trong bài viết này.

  1. Trứng:

Trứng rất có lợi cho những cặp vợ chồng muốn đậu thai. Chỉ cần một quả trứng bạn có thể cung cấp đủ 10% lượng sắt và kẽm cơ thể cần mỗi ngày. Ngoài ra trứng còn rất giàu vitamin A, B giúp hỗ trợ sự hình thành của hóc môn sinh sản.

  1. Bơ:

Loại trái cây béo thơm này cũng là một loại thực phẩm tăng khả năng thụ thai. Bơ có nhiều khoáng chất, vitamin, protein, carbohydrate, chất xơ và các chất béo thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt vitamin E trong bơ giúp cải thiện lớp nội mạc tử cung, làm tăng khả năng thụ thai.

qua bo

vitamin E trong bơ giúp cải thiện lớp nội mạc tử cung, làm tăng khả năng thụ thai

Bơ còn giúp cải thiện vấn đề sinh sản bằng cách giảm đi những tổn thương viêm nhiễm của cơ thể. Vitamin E có trong quả bơ giúp bảo vệ trứng của nữ giới, và hỗ trợ cho thai kỳ.

  1. Đậu nành:

Đậu nành có chứa chất isoflavones và các hợp chất giúp điều hòa hoc môn sinh sản và kích thích quá trình rụng trứng. Ngoài việc bổ sung đậu nành vào khẩu phần ăn hàng ngày, bạn cũng nên ăn nhiều thực phẩm có chất xơ, các chất có lượng đường thấp như ngũ cốc và các loại trái cây.

  1. Cá hồi:

Đây là loại cá giàu axit béo Omega và chứa lượng lớn các chất selen, các chất béo tốt cho sức khỏe. Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, chất selen giúp tăng khả năng sinh sản của tinh trùng, bảo vệ trứng và tinh trùng khỏi các gốc tự do. Đây thực sự là thực phẩm tăng khả năng thụ thai tốt cho cả nam giới và nữ giới.

Để đa dạng khẩu phần ăn hàng ngày, các cặp vợ chồng cũng có thể thay thế cá hồi bằng các loại hải sản như tôm, cua, ngao, sò…đây đều là những loại thực phẩm chứa nhiều kẽm, giúp tăng chất lượng cho trứng, tinh trùng, giúp cho hệ sinh sản hoạt động tốt hơn.

  1. Các loại rau xanh đậm:

Các loại rau xanh đậm thường chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho việc thụ thai. Trong số đó, đặc biệt là cải bó xôi và cải xanh, những loại rau này cung cấp rất nhiều vitamin A giúp phát triển nang buồng trứng và tăng dịch cổ tử cung. Không những thế, cải bó xôi còn giàu chất sắt, một vi chất đã được chứng minh làm tăng khả năng sinh sản.

cai-b0-xoi

cải bó xôi chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho việc thụ thai

Bên cạnh việc bổ sung rau xanh trong mỗi bữa ăn, các cặp vợ chồng cũng nên sử dụng nước ép từ rau củ quả, đặc biệt là cải bó xôi để nhanh chóng có tin vui.

  1. Dầu oliu:

Hãy ăn những thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa đơn như dầu oliu bởi vitamin E chính là liều thuốc để hỗ trợ thụ thai thành công, phòng ngừa sảy thai, rối loạn kinh nguyệt. Sử dụng dầu oliu khi nấu các món ăn hàng ngày thay cho các loại dầu thực vật và mỡ động vật giúp bạn tăng khả năng thụ thai. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tận dụng nguồn vitamin E từ dầu mè, đồng thời ăn ít thực phẩm nướng và đồ ăn nhanh.

  1. Các loại thịt có màu đỏ:

Các loại thịt có màu đỏ như thịt bò, thịt trâu, thịt dê…chứa rất nhiều kẽm giúp cân bằng hệ tiết tố nam. Đồng thời nó cùng ảnh hưởng tới chất lượng và số lượng tinh trùng.

Đối với phụ nữ, loại thực phẩm này giúp tăng cường ham muốn và tăng sản xuất tế bào trứng. Đây cũng là một trong những loại thực phẩm tăng khả năng thụ thai tốt cho cả nam giới và nữ giới.

Những thực phẩm từ tự nhiên này hầu hết đều hỗ trợ rất tốt khi các cặp vợ chồng muốn thụ thai. Tuy nhiên, vì tính chất công việc và những mối quan hệ bên ngoài đã hạn chế thời gian để các cặp vợ chồng có thể cùng nhau đi chợ, nấu ăn với những loại thực phẩm này. Những bữa ăn mỗi cuối tuần sẽ không đem lại hiệu quả nhanh chóng. Uebe xin giới thiệu một giải pháp tốt cho các cặp vợ chồng hiếm muộn, thực phẩm tăng khả năng thụ thai Cyclotest.

cyclotest-fertile-man

Cyclotest fertile man là thực phẩm giúp duy trì testosterone

Đối với nam giới khả năng sinh sản tỉ lệ thuận với số lượng và chất lượng tinh trùng. Cyclotest fertile man là thực phẩm giúp duy trì testosterone (là một loại hormon (còn gọi là nội tiết tố) có trong tinh hoàn của nam giới) góp phần gia tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Cyclotest fertile man là một tập hợp cân bằng các nguyên tố vi lượng và vitamin coenzyme Q10 và hợp chất amoni tự nhiên được bổ sung từ các thực vậy tinh khiết, do đó cũng phù hợp cho người ăn chay.

Fertile-woman-Cyclotest

Cyclotest Fertile woman là thực phẩm cần thiết cho phụ nữ thời kỳ thụ thai

Cyclotest Fertile woman là thực phẩm chứa các dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ thời kỳ thụ thai, mang thai và cho con bú. Sử dụng Cyclotest Fertile woman trong những ngày đầu thai kỳ giúp bổ sung đầy đủ axit folic. Thiếu axit folic trong thời kỳ này là rất phổ biến đối với phụ nữ nên đặc biệt chú ý đến việc bổ sung đầy đủ.

Các vitamin như biotin, vitamin E, và K đặc biệt quan trọng cho sự phát triển lành mạnh của trẻ trong bụng mẹ. Đồng thời dưỡng chất của Cyclotest Fertile woman còn cải thiện thành phần của sữa mẹ trong thời kỳ cho con bú. Được kết hợp tối ưu để cung cấp cho bạn các vitamin B, vitamin C, E và D 3, iốt và sắt. Các vỏ nang được làm từ rau.

Sản phẩm được chế biến 100% thực vật tinh khiết, không chất tạo màu, không chất bảo quản. Thích hợp cho người ăn chay và mắc bệnh tiểu đường

Cyclotest chính là sự lựa chọn đơn giản, tiện lợi cho những cặp vợ chồng đang mong ngóng tin vui. Không cần bận bịu đi chợ, mua sắm, tối mặt trong bếp núc…chỉ cần 1 viên mỗi ngày, bạn sẽ sớm nhận được tin vui.

7 Plus thực phẩm tăng khả năng thụ thai
4.67 (93.33%) 3 votes