Việc xác định cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có con là một trong những yếu tố quyết định đến hạnh phúc của nhiều cặp vợ chồng. Đôi khi cả vợ và chồng đều không mắc phải các vấn đề về sức khỏe sinh sản nhưng vẫn chưa có “tin vui” bởi vì không quan hệ đúng ngày để thụ thai thành công. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ tư vấn cách tính chu kỳ kinh nguyệt, xác định ngày quan hệ hợp lý để gia đình bạn nhanh chóng đón thành viên bé bỏng!
Thời điểm quan hệ để có con hiệu quả nhất
Có thai và sinh con đối với nhiều người là dễ dàng nhưng lại có không ít người mãi mãi chỉ là một khao khát. Trong trường hợp xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý thì cả vợ và chồng nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị tích cực. Tuy nhiên, nếu đã kiểm tra và không phải do nguyên nhân này thì chị em nên giữ tinh thần ổn định, tránh tạo tâm lý căng thẳng. Điều quan trọng nhất, chị em nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng và phải nắm được thời điêm quan hệ phù hợp để có cơ hội làm mẹ sớm hơn.
Nhiều nghiên cứu về y khoa đã chỉ ra rằng, chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ dao động từ 26- 32 ngày, được chia thành 3 giai đoạn, bao gồm giai đoạn hình thành nang mạc, giai đoạn rụng trứng và giai đoạn hoàng thể. Giai đoạn hình thành nang mạc thường kéo dài từ 12 – 16 ngày, trong đó ngày đèn đỏ chiếm 2 – 7 ngày. Đối với giai đoạn rụng trứng thì chỉ diễn ra trong khoảng 24 giờ. Và cuối cùng, thời gian còn lại chính là giai đoạn hoàng thể. Trong ba giai đoạn trên, thời điểm để chị em quan hệ dễ có con nhất chính là ngày trứng rụng, hoặc trước ngày trứng rụng khoảng 2 ngày, sau ngày trứng rụng 1 ngày. Nếu lệch khỏi thời gian này thì khả năng mang thai sẽ thấp hơn.
Sở dĩ, quan hệ vào thời điểm trên dễ có thai bởi khi trứng rụng chỉ sống được 24 giờ nhưng tinh trùng lại có khả năng tồn tại thời gian dài từ 2 – 3 ngày. Vì thế, trong khoảng thời gian trứng rụng, chị em nên tăng cường tần suất quan hệ để nhanh chóng mang đến kết quả cao nhất.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có con
Vậy làm sao để biết thời điểm nào là trứng rụng? Câu trả lời chính là chị em nên tự xác định hoặc thực hiện cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có con.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có con và xác định được ngày trứng rụng, chị em có thể dựa vào một số thay đổi ở cơ thể, tự làm phép tính toán hoặc có thể kiểm tra bằng máy tính chu kỳ kinh nguyệt.
-
Tính nhẩm dự đoán chu kỳ kinh nguyệt để thụ thai:
Đối với phép tính này, chị em cần nắm một chu kỳ kinh của mình là trong vòng cụ thể bao nhiêu ngày. Từ đó, chị em hãy áp dụng công thức tính như sau:
Tính ngày rụng trứng: B = A – 14
Tính thời gian quan hệ dễ có thai: C = B ± 1
Trong đó:
– A: Thời gian của 1 chu kỳ kinh nguyệt
– B: Ngày rụng trứng
– C: Khoảng thời gian dễ thụ thai nhất
Chẳng hạn nếu bạn có vòng kinh đều 28 ngày trong tháng thì ngày trứng rụng chính là ngày thứ 14. Khi đó nếu bạn quan hệ từ khoảng ngày thứ 12 đến ngày thứ 15 thì khả năng có con lên đến 99%. Đặc biệt, nếu gia đình nào muốn sinh con trai thì giao hợp vào đúng ngày rụng trứng sẽ mang đến kết quả chính xác nhất.
Đây được xem là cách tính sinh con theo ý muốn thông dụng nhất, được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, cách này chỉ thực sự phù hợp với người có kinh nguyệt đều đặn, Những ai có chu kỳ không cố định thì không nên tin tưởng hoàn toàn.
-
Dựa vào sự thay đổi của cơ thể:
Chị em có thể xác định ngày rụng trứng thông qua những dấu hiệu thay đổi từ chính cơ thể của mình. Cụ thể:
– Phát hiện dựa vào chất nhầy ở cổ tử cung: Vào thời điểm rụng trứng thường sẽ có chất nhầy màu trắng xuất hiện ở cổ tử cung. Chất nhầy này sẽ giúp cho tinh trùng đi vào cổ tử cung dễ dàng hơn để “kết duyên” cùng trứng. Do đó, nếu bạn thấy chất nhầy bám ở bộ phận sinh dục thì có thể cơ thể của bạn đang trong giai đoạn rụng trứng, hãy tăng tần suất quan hệ vào thời gian đó nhiều hơn.
– Vùng bụng dưới khó chịu âm ỉ: Dấu hiệu đau bụng dưới khi rụng trứng cũng khá phổ biến. Cơn đau này âm ỉ, khó chịu nhưng chỉ ở mức độ nhẹ, chỉ hơi nhói, kéo dài vài phút hoặc trong vòng vài giờ, tùy từng người.
– Nhiệt độ cơ thể tăng đột ngột: Nếu cơ thể đang bình thường nhưng bỗng một ngày bạn thấy thân nhiệt tăng cao hơn khoảng 0,4 – 1 độ, khó chịu, bứt rứt thì đó cũng là một trong những dấu hiệu của trứng rụng. Nguyên nhân là khi giải phóng trứng, cơ thể sẽ kích thích sản sinh hormone Progesterone khiến cho nhiệt độ tăng lên.
-
Dùng máy tính chu kỳ kinh nguyệt:
Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều hoặc bạn khó cảm nhận được những dấu hiệu cơ thể thì việc sử dụng máy tính chu kỳ kinh nguyệt sẽ mang đến hiệu quả cao hơn. Máy sẽ đo mức độ thụ thai ở mỗi chu kỳ của kinh nguyệt dựa trên sự thay đổi nhiệt độ cơ thể phụ nữ.
Máy tính chu kỳ kinh nguyệt Cyclotest myWay
Máy tính chu kỳ kinh nguyệt Cyclotest myWay là sản phẩm đến từ thương hiệu Uebe của CHLB Đức. Sản phẩm này thừa hưởng những tính năng ưu việt nhờ vào việc sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, cho ra kết quả khá chính xác. Máy Cyclotest myWay đã nhận chứng nhận CE, nên được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Hơn nữa, máy còn được nhiều bác sỹ sản phụ khoa khuyến cáo nên dùng.
Với việc sử dụng máy tính chu kỳ kinh nguyệt Cyclotest myWay sẽ giúp cho các cặp vợ chồng xác định được thời gian thụ thai dễ dàng, khá hữu ích cho những người bị hiếm muộn. Điều đặc biệt hơn là máy có thể tính được ngay cả khi chị em có chu kỳ kinh nguyệt rối loạn, không đều đặn.
Trên đây là những chia sẻ về cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có con. Nếu bạn và gia đình đang mong muốn chào đón những đứa con thân yêu thì hãy thử áp dụng những phương pháp trên nhé!
Bạn có thể tham khảo các sản phẩm hỗ trợ viêc thụ thai của UEBE TẠI ĐÂY.