Bệnh cao huyết áp hay còn được gọi là tăng huyết áp hoặc tăng xông hiện nay đang rất phổ biến và gia tăng theo độ tuổi. Bệnh có khả năng gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm về tim mạch. Chúng tôi sẽ giúp bạn nắm được những thông tin cần thiết về cách phòng tránh bệnh qua bài viết dưới đây.
Nguyên nhân của bệnh cao huyết áp
Có nhiều nguyên nhân gây nên bệnh cao huyết áp, trong đó những nguyên nhân chủ yếu phải kể đến là:
– Thừa cân, béo phì:
Béo phì hay thừa cân là một trong các nguyên nhân gây nên chứng bệnh huyết áp. Những người tích tụ nhiều mỡ quanh bụng, hông hoặc đùi thường sẽ có nguy cơ bị bệnh cao huyết áp nhiều hơn những người bình thường.
– Sử dụng rượu bia nhiều:
Rượu, bia là những chất kích thích gây hại đến sức khỏe của bạn cũng như ảnh hưởng đến tình trạng huyết áp. Vì vậy để giữ huyết áp ở mức bình thường thì bạn nên hạn chế sử dụng bia rượu.
– Căng thẳng:
Căng thẳng, hồi hộp, ngồi lâu một chỗ trong văn phòng, công việc áp lực sẽ làm thay đổi tình trạng huyết áp của bạn. Chính vì vậy bạn cần phải thường xuyên giữ bình tĩnh, luôn tìm cách thư giãn và cân bằng cuộc sống của mình để tránh xảy ra bệnh cao huyết áp.
– Ăn mặn:
Nhiều trường hợp cơ thể nhạy cảm khi các món chứa nhiều muối hoặc natri sẽ làm huyết áp không ổn định. Giải pháp tốt nhất là bạn nên giảm lượng muối, sau đó giữ ở mức an toàn. Các loại thức ăn nhanh sẽ thường chứa lượng muối lớn, do đó những người huyết áp cao nên tránh sử dụng loại đồ ăn này, hãy chọn những loại thực phẩm có thể kiểm soát lượng muối không quá cao.
– Giới tính:
Nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp ở nam giới nhiều hơn so với phụ nữ. Điều này không có nghĩa là phụ nữ không phải lo lắng vì nguy cơ của mình. Vì vậy, dù làm nam hay nữ thì bạn nên có lối sống và thói quen ăn uống thật lành mạnh.
– Tuổi tác:
Tuổi càng cao thì nguy cơ trở thành nạn nhân của bệnh cao huyết áp sẽ càng lớn. Những người cao tuổi có nguy cơ cao phát triển dạng tăng huyết áp tâm thu. Huyết áp cao là nguyên nhân chính dẫn đến xơ vữa động mạch, đột quỵ, dẫn đến tử vong.
– Di truyền:
Nếu gia đình của bạn có tiền sử bị huyết áp cao thì có thể bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng. Dạng cao huyết áp do nguyên nhân di truyền có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe đối với người trẻ tuổi.
Bệnh cao huyết áp ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Cao huyết áp chính là nguyên nhân trực tiếp gây nên những bệnh nguy hiểm khác như: bệnh động mạch vành, biến chứng suy tim. Huyết áp cao cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tai biến mạch máu não. Ngoài ra, bệnh còn làm giảm chức năng thận, gây ra bệnh thận mãn tính rất nguy hiểm.
Cách phát hiện huyết áp cao
Thông thường để nhận biết tình trạng huyết áp của một người nào đó, bác sĩ sẽ đo huyết áp cho bạn và sau đó so sánh với bảng giá trị huyết áp bình thường. Nếu tình trạng huyết áp của bạn lớn hơn mức 140/90 mmHg thì có thể bạn đã bị tăng huyết áp.Tuy nhiên, chỉ số huyết áp này chưa hẳn đã chính xác hoàn toàn, vì có thể chỉ đó là chỉ số cao nhất thời, do stress, hoặc do bạn vừa hoạt động nặng nhọc. Chính vì vậy, để xác định được chính xác tình trạng huyết áp của mình thì bạn nên thực hiện đo huyết áp thường xuyên. Bên cạnh đó, bạn cũng phải cung cấp thêm thông tin về những bệnh bạn đã từng hoặc đang mắc và bạn có các triệu chứng chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, hoa mắt, mất ngủ nhẹ, mặt đỏ bừng hay không, để có thêm cơ sở nhằm xác định bạn đã mắc huyết áp cao hay chưa.
Để có thể đo huyết áp thường xuyên mỗi ngày và kiểm tra, so sánh kết quả xem có bị tăng huyết áp hay không, bạn nên sử dụng máy đo huyết áp tại nhà. Những chiếc máy này sẽ giúp bạn không cần phải di chuyển đến các phòng khám hay bệnh viện. Hiện nay, nhiều bác sĩ khuyến cáo nên sử dụng thiết bị máy đo huyết áp Visocor và Visomat để có được kết quả chính xác trong khoảng thời gian nhanh nhất
Máy đo huyết áp tại nhà Visocor, Visomat
Visocor và Visomat là hai dòng sản phẩm đo huyết áp chất lượng của thương hiệu UEBE, đến từ CHLB Đức. Sản phẩm này bắt đầu có mặt tại thị trường Việt Nam vào năm 2016. Chỉ trong vòng 1 năm, máy đo huyết áp Visocor và Visomat đã có mặt hầu hết ở các bệnh viện lớn và các phòng khám đa khoa chuyên nghiệp. Ngoài ra, thiết bị còn được nhiều người tiêu dùng lựa chọn sử dụng, đánh giá cao về mức độ an toàn cũng như tính hiện đại.
Người dùng có thể chọn các loại máy khác nhau phù hợp với nhu cầu sử dụng như: máy đo huyết áp bắp tay, huyết áp cổ tay hoặc huyết áp cơ. Điều đặc biệt là sản phẩm Visocor và Visomat sẽ lưu lại kết quả sau mỗi lần đo giúp cho người bệnh dễ theo dõi cũng như phòng tránh bệnh cao huyết áp.
Những ưu điểm của sản phẩm Visocor, Visomat
– Thiết kế hiện đại, mẫu mã phong phú, đa dạng chủng loại để khách hàng có thể thoải mái lựa chọn.
– Nhỏ gọn, thuận tiện sử dụng bất cứ mọi lúc mọi nơi.
– Sử dụng dễ dàng, thiết kế ứng dụng đơn giản, chỉ cần bấm công tắc “Bật/Tắt” là máy có thể hoạt động, rất phù hợp dành cho người già.
– Vòng đai quấn có kích thước phù hợp với chu vi cổ tay hoặc bắp tay
– Cho ra kết quả trong thời gian nhanh nhất, đảm bảo độ chính xác cao, có lưu lại kết quả và dự báo cho người bệnh tình trạng huyết áp.
– Sản phẩm thân thiện với người dùng, đạt tiêu chuẩn cao qua nhiều kiểm định về chất lượng.
– Giá thành rẻ, sử dụng lâu dài, hiệu quả.
– Sản phẩm được hành từ 2 – 5 năm (tùy theo từng sản phẩm khác nhau)
Trên đây là những chia sẻ thông tin về bệnh cao huyết áp. Nếu người bệnh không phát hiện kịp thời tình trạng này sẽ dẫn đến nhiều hậu quả khôn lường. Vì vậy, bạn hãy sắm ngay một chiếc máy Visocor hoặc Visomat trong gia đình để có thể thuận tiện trong việc kiểm tra huyết áp của mình thường xuyên ngay tại nhà.